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脚痩せダイエット 500枚!!!!!!!!!!!!!!!!
脚痩せダイエット 500枚!!!!!!!!!!!!!!!!脚痩せダイエットについて2つほど質問があるんですけどいいですか？一つ目はふくらはぎ、太ももが痩せる方法です。でも、学校に行ってるので朝昼晩の食事制限はせず、部活もあるので、簡単にもできる方法でお願いします。あと、道具はあまり使わないもので・・・。二つ目は美脚ダイエットをするにおいて、気をつけることです。例えば、立ち方、歩き方、座り方。食べる事での注意などなど。三つ目は上の二つとは関係ないんですけど、こんな本知ってますか？「脚痩せルンルン 1日7秒キレイな美脚の創り方」と言う本なんですけど・・・。前、おススメしてもらったんですけど、1日7秒とは、実際にはどういうことをするんですか？詳しく書かなくていいので、1日7秒、どううゆうことをするのか教えてください。この3つを、まとめてめてみると①ふくらはぎ、太ももが痩せる方法（・朝昼晩の食事制限はなし・簡単に出来る・道具をあんまり使わない）②生活上の美脚になるための注意・ポイント③1日7秒で美脚になれる方法注文が多くてすみません。よろしくお願いします。部活は文化系に入っていて、あんまり汗などはかきません。(続きを読む)

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